Kong Pui Wai Si-fu – Jim Uglow Si-fu – Zdeněk Kurfürst
Nové zájemce o cvičení budeme přibírat v lednu 2025.
Tréninky Hung Kuen si můžete vyzkoušet zdarma – termíny budou doplněny.
Pokud budete chtít pokračovat, před prvním tréninkem v únoru už musí být provedena platba cvičení.
Pro zájemce platí následující pravidla:
Na svou první lekci můžete přímo přijít, nemusíte se nikde registrovat ani hlásit dopředu.
– minimální věk je 16 let
– solidní fyzická kondice a dobrý zdravotní stav
– účast na cvičení 2x týdně
Co nabízíme my vám:
Tradiční komplexní výuku Hung Kuen Kung-fu, zahrnující fyzickou zdatnost, psychickou odolnost, schopnost ubránit se v konfliktu, zdraví, fyzickou i mentální sílu i uvolněnost, schopnost vnímání principů pohybu, rozvoj práce s vnitřní energií. Kung-fu je, v ideálním případě, celoživotní program, který vám umožní se vždy rozvíjet v té oblasti, která je pro vás v daném období důležitá.
Neočekáváme, že naši studenti budou nejlepší bojovníci na světě. Ale snažíme se, aby odcházeli silnější, zdravější, uvolněnější a šťastnější. Aby jim trénink kung-fu dodal základní bojové dovednosti, sebedůvěru a vnitřní pohodu, stejně jako nezbytné dovednosti pro práci/hospodaření s dechem, energií, fyzickou i vnitřní silou.
Ovšem nezbytnou součástí je fyzický trénink, protože bez silného těla (v rámci vašich možností) není možný další rozvoj ani v dalších oblastech kung-fu.
Co požadujeme od vás:
Pravidelnou účast na cvičení, ale také vlastní cvičení mimo tréninkové hodiny. Ochotu a snahu makat naplno, touhu rozvíjet se, věnovat cvičení nejen čas, ale i pozornost. Základní fyzické i zdravotní předpoklady pro cvičení bojových umění. Všechny tréninky jsou fyzicky náročné!!!
Adresa:
Zábrdovická 25/2 – vlastní, plně vybavené prostory pro cvičení kung-fu
naproti Vojenské nemocnici, zastávka tramvaje (č. 2 od Hl. nádraží, č. 3 z Česká) přímo před budovou, parkování v areálu zdarma (po dobu tréninku)
| Pondělí | Úterý | Středa |
čtvrtek |
|---|---|---|---|
| 17:30 – 19:30 Hung Kuen všichni dohromady |
17:30 – 19:30 Tai Chi Chuan všichni dohromady |
17:30 – 19:30 Hung Kuen všichni dohromady |
17:30 – 19:30 Tai Chi Chuan všichni dohromady |
| 19:30 – 20:15 Hung Kuen “sparring” |
19:30 – 20:15 Tai Chi Chuan pouze pokročilí |
19:30 – 20:15 Hung Kuen pouze pokročilí |
19:30 – 20:00 Chi Kung/Qi Gong pro Tai Chi Chuan |
Omezení:
Hung Kuen sparring – přístupné po zvládnutí základů (cca po 3 – 6 měsících cvičení)
Chi Kung/Qi Gong – přístupné po zvládnutí základů Tai Chi Chuan (cca po 3 – 6 měsících cvičení)
Ceník cvičení
| Počet tréninků v týdnu | Platba zvlášť za každý měsíc | Platba na pololetí dopředu* |
|---|---|---|
| 2 – 4 x týdně | 1700,- 1400,- (studenti) |
1600,-/měsíc 1300,-/měsíc (studenti) |
Platí se v hotovosti ve škole nebo na účet 2600014851/2010.
* Při platbě na pololetí: září/říjen – leden, leden/únor – červen. Letní měsíce (červenec a srpen) se platí samostatně podle účasti (dovolené, prázdniny…)
Při platbě po měsících se platí před koncem měsíce dopředu na následující měsíc.
Pokud budete dlouhodoběji nemocní/nepřítomní (nebudete mít možnost navštěvovat tréninky) a máte předplaceno na pololetí, rád s vámi program doženu formou neplacených soukromých lekcí, abyste dohnali kolegy ze své skupiny. (Pokud si platíte po měsících, můžete vše dohnat na soukromé lekci.)
Vhodný oděv a obuv
Na zkušební lekce je vhodné jakékoliv pohodlné oblečení, v němž se můžete volně pohybovat. Pokud se rozhodnete cvičit dál, tak co nejdříve je vyžadováno čistě bílé triko (bez nápisů, znaků apod.) plus tmavé (nejlépe černé) kalhoty/kraťasy. V tělocvičně máme pevnou podlahu, cvičení probíhá ve sportovních botách (ne s černou podrážkou, která by barvila) nebo výjimečně můžete cvičit v ponožkách. Necvičíme bosí!
Před cvičením nezapomeňte sundat prstýnky, řetízky atd.
English version
